4 Fázy cyklu – workshop pre ženy

Udalosť: https://facebook.com/events/s/4-fazy-cyklu-workshop-pre-zeny/3130383460429771/

2-hodinový workshop, len pre ženy na tému cyklu a využitie jeho potenciálu v náš prospech. Strava, pohyb a aktivity v súlade so ženským cyklom. Namiesto toho, aby si bojovala so svojím cyklickým telom, nauč sa s ním zosúladiť.

Zisti, ako využiť potenciál svojho cyklu naplno. Namiesto toho, aby si bojovala so svojím cyklickým telom, nauč sa s ním zosúladiť. Práve tento súlad je kľúčom k vitalite, hormonálnej rovnováhe, bezproblémovej menštruácii a silnejšiemu vzťahu s vlastným telom.

Menštruačný cyklus je viac ako len krvácanie alebo PMS. Každá z nás v sebe totiž ukrýva prirodzený ženský rytmus, ktorý ovplyvňuje našu energiu, náladu, metabolizmus, hladinu stresu aj kognitívne funkcie. Na základe týchto zmien rozlišujeme 4 jedinečné fázy cyklu, ktoré pripomínajú 4 ročné obdobia.

Čo ťa čaká: Začneme prednáškou na tému menštruačného cyklu a praktického zosúladenia sa s jeho 4 fázmi. Následne sa počas jogy hlbšie prepojíme so svojím telom a prebudíme ženskú energiu. Spoločný čas uzaverieme journalingom a ženským kruhom.

Lektorka: Veronika Kamenická (viac o nej nájdeš na našom webe, v sekcii TÍM)
Cena: 25€/ 1 osoba

Viac info: https://katiesclub.sk/4-fazy-zenskeho-cyklu/